Aplicação ajuda a controlar níveis de glicemia no sangue

A “Glico Me” tem por grande objetivo ajudar a controlar os níveis de glicemia no sangue e tem várias funcionalidades permitindo, por exemplo, manter o registo da glicemia sempre atualizado. No menu “A Minha Glicemia” é possível introduzir os valores da glicemia ao longo dos vários períodos do dia e o “Alerta Medicamento” garante que a pessoa não se esquece de tomar a medicação. No menu “Prevenir Complicações” está disponível informação sobre as principais complicações que surgem com a progressão da diabetes, bem como alguns conselhos práticos.

Tendo em conta a importância da alimentação e da atividade física numa patologia como a diabetes, a aplicação disponibiliza ainda um guia nutricional, recomendações e receitas equilibradas, no menu “Alimentação”, e planos de exercício simples e curtos, planos de caminhada e conselhos motivacionais continuar a progredir no menu “Atividade Física”.

A funcionalidade “As Minhas Metas” permite a introdução dos valores de referência mínimos e máximos estabelecidos pelo médico e ativação de alertas para a monitorização dos valores ao longo das diversas fases o dia. Já no menu “Sobre a Hipoglicemia” é possível aceder a informação sobre o que é a hipoglicemia, as causas e os sintomas mais comuns e ainda saber como atuar numa crise.

Esta aplicação ganha particular relevância quando é estimada que a Diabetes na população portuguesa com idade compreendida entre os 20 e os 79 anos seja de 13,1%, segundo os dados mais recentes disponíveis, de 2014. Ou seja, mais de um milhão de portugueses neste grupo etário tinha Diabetes. Saber evitar e gerir as complicações decorrentes da progressão da diabetes é fundamental para manter uma boa qualidade de vida durante muitos anos, e a tecnologia já permite que esta monitorização seja feita no telemóvel.